水上拓展项目皮划艇

项目简介：水上拓展项目皮划艇是速度耐力项目，不仅可以增强肌肉的力量，还可以有效提高呼吸系统和人体心血系统的功能。皮划艇拓展项目既具备常规拓展的紧张刺激，又具有水上项目的娱乐性，让大家在娱乐之余，起到团建作用。 适宜人群：所有人群；
适宜单位：各企事业单位；
人员要求：15人以上；
时间要求：6-10月；
适宜场地：专业皮划艇竞技场地；
行程安排:
1、团队建设
将整个团队分成若干个小组，以小组形式进行PK；
2、规则讲解
拓展培训师进行规则讲解，包括调整仓位、握浆方式、以及如何控制皮划艇方向等进行详细讲解；
3、自由练习
规则讲解完毕后。每个小组自行组织去水面进行练习，在练习中寻找最快的方法；
4、速度激情、抢滩登陆、皮艇球赛；
5、颁奖
拓展教练全程会记录学员们划皮划艇的成绩，然后统计出前三名，并进行颁奖。 注意事项：
1、在水上拓展项目皮划艇进行过程中，要保持手机畅通；
2、要穿软底运动鞋或运动服，女性不要带戒指、耳环、项链等物品；
3、皮划艇开展过程中，不能擅自离开岗位，如果出现问题，要随时和拓展教练联系。
4、有心脏病、高血压、哮喘等急性突发性疾病患者严禁参加。