参加拓展训练应该注意什么问题

　　拓展训练注意事项 ：

　　1、为了便于拓展训练所有参加拓展训练人员均需着运动装(或休闲装、便装，女士不能穿裙子); 所有参加拓展训练人员均需穿运动鞋(男士不能穿皮鞋;女士不能穿高跟鞋);

　　2、因活动量较大，请参加拓展训练人员在拓展训练活动前用好餐;

　　3、不要佩带贵重物品(如首饰、手表、项链、耳环等);

　　4、如有严重心脏病、冠心病、孕妇、前一天通宵夜班者，或近三个月动过手术者，不能参加本次拓展训练; 高血压、低血压请自备好相关的个人药品，如有身体不适，请第一时间反馈教练沟通;

　　5、为确保活动安全，请所有参加拓展训练人员严格按照教练指示做活动;若有违规或超出教练授意之外的动作或行为，拓展公司不承担责任;

　　6、非参加拓展训练人员到场，必须报我方同意，否则按参加拓展训练人数收费;

　　7、非未成年人参加拓展训练，禁止带未成年人入场;

　　8、禁止携带宠物到拓展训练现场;

　　9、未经同意不得擅自接触拓展基地设施，不得破坏、毁损基地自然景观、林木等，爱护基地环境，讲究卫生，不随地丢垃圾;

　　10、活动前3天把人员名单身份证号码传给我方(保险需要)。