冬季拓展训练有哪些注意事项

        冬天一般天气天寒地冻，冬季拓展训练相对于其他季节来说挑战性更强，下面长沙拓展公司湖南德君拓展给大家分享下在开展拓展培训项目的时候要做好以下措施。         1、保暖措施：参训人员要多带几件保暖衣服，因为天气比较寒冷，大部分拓展培训项目都会在户外开展，所以防止冻伤和感冒是非常重要的。
        2、定时补充水分：夏天天气炎热，人员会主动去喝水，而冬天天气寒冷，很多次就没有喝水的习惯了，其实冬季大家喜欢喝咖啡等食品，这些会造成身体里的水分流失，所以在冬季拓展训练过程中补充水分也是非常有必要的。
        3、拓展培训前的热身：在拓展培训项目开始前，拓展教练都会带大家做一些热身游戏，不过在冬天里更加要注意热身，在拓展活动前一定要先将身体各个关节活动开，热身会使得肌肉发热，防止关节扭伤，防止肌肉痉挛。
        4、安全问题：安全问题一直是最重要的问题，冬天是冰冻天气，在拓展活动过程中一定要穿上防滑鞋，避免摔倒。
        总而言之，冬季开展拓展训练一定提前考虑周全，确保活动顺利进行。